Здравствуйте, Евдокия! Спасибо за ваш вопрос. В вашем случае, накручивание себе болячек может быть связано с тем, что вы ищете способы привлечь внимание к себе или получить поддержку от окружающих. Это может быть связано с недостатком внимания или заботы в детстве, что привело к формированию такого способа обращения внимания на себя. Важно понять, что это поведение может быть негативным для вашего здоровья и благополучия.

Избавиться от этого состояния можно через осознание своих потребностей и поиска здоровых способов получения внимания и поддержки. Важно обратить внимание на свои эмоции, выразить их и найти способы общения с окружающими, которые будут способствовать вашему благополучию.

Гештальт-психология подчеркивает важность осознания здесь и сейчас, а также целостности личности. Она помогает обратить внимание на внутренние конфликты и нерешенные проблемы, чтобы найти способы их разрешения. Работа в этом направлении может помочь вам осознать свои потребности и найти здоровые способы удовлетворения.

Надеюсь, это ответ поможет вам разобраться в вашей ситуации. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться.