Привет, Евгения! Спасибо за твой вопрос. Из транзактного анализа можно предположить, что у тебя может быть проблема с твоими "родительскими" и "взрослыми" состояниями. Возможно, когда ты одна дома, твоё "родительское" состояние начинает доминировать, и оно может быть критическим или требовательным, что отнимает у тебя энергию. Когда ты находишься в местах с большим количеством людей, ты можешь переключаться на "взрослое" состояние, которое дает тебе больше энергии.

Я рекомендую обратить внимание на свои мысли и убедиться, что ты не сама с собой слишком критична. Также, возможно, стоит поработать над тем, чтобы развить своё "взрослое" состояние, чтобы оно было более энергичным и уравновешенным. Если эта проблема мешает тебе в повседневной жизни, я рекомендую обратиться к психологу для более глубокого изучения этой проблемы и поиска путей решения.