Привет, Егор! Кажется, у тебя есть серьезные проблемы с доверием к окружающим. Твои чувства раздражения и недоверия могут быть связаны с тем, что ты пережил какие-то негативные ситуации или травмы в прошлом, которые сформировали такую реакцию. Возможно, у тебя возникли подсознательные блоки, которые мешают тебе относиться к людям более открыто и доверчиво.

Психодинамические подходы могут помочь тебе разобраться в том, что происходит в твоем подсознании и почему возникают такие сильные эмоции. С помощью работы с бессознательным и прошлыми опытами ты сможешь понять, какие именно события привели к формированию такого отношения к окружающим, и как можно начать преодолевать эти блоки.

Психологические практики осознанности, различные техники работы с телом и эмоциями, а также глубокая работа с собственными убеждениями и ценностями могут помочь тебе изменить свое восприятие и отношение к себе и другим людям. Будь готов к тому, что это может быть длительный и интенсивный процесс, но результат стоит того.

Обратиться за помощью к психологу, который работает с психодинамическими подходами, может стать первым шагом на пути к пониманию себя и преодолению твоих внутренних конфликтов. Желаю тебе найти в себе силы и мудрость для того, чтобы преодолеть это состояние и начать жить более открыто и свободно.