Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах и найти выход из ситуации

Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах и найти выход из ситуации - Женский вопрос

Я очень одинокая, у меня пустота в душе, скверный характер, мало друзей, живу одна с сыном, которого люблю, но жаль, что он растет с такой матерью, часто думаю о самоубийстве, не уверена, что достойна жить. Как пережить это одиночество и найти счастье?

Ответы специалистов

А
Алиса Горюнова
Психология арт-терапия кукло-терапия
Дорогая Елена, я понимаю, что ты сейчас проходишь через очень тяжелый период, и мне очень жаль, что ты чувствуешь себя так одиноко и пусто. Однако, я хочу сказать тебе, что ты не одна в своих страданиях, и многие люди сталкиваются с похожими чувствами. Экзистенциальная психология учит нас, что каждый человек ищет смысл своей жизни и стремится к счастью, но иногда мы теряемся на этом пути.

Первым шагом к преодолению твоего одиночества и поиску счастья является осознание своих чувств и проблем. Важно понять, что ты не одна в своих страданиях, и обратиться за помощью к специалисту - психологу или терапевту. Разговор с профессионалом может помочь тебе разобраться в своих эмоциях, найти новые пути решения проблем и обрести внутреннюю гармонию.

Также, не забывай о своем сыне. Твоя любовь к нему - это огромное сокровище, и ты можешь использовать ее как источник силы и вдохновения. Вместе с ним можно заниматься различными интересными делами, общаться, делиться чувствами и создавать теплые и яркие моменты в своей жизни.

Наконец, не забывай о своих друзьях. Возможно, стоит попробовать укрепить отношения с теми, кто тебе дорог, и поискать новые знакомства. Общение с близкими людьми может стать источником поддержки, понимания и радости.

Помни, что ты достойна счастья и любви, и ты заслуживаешь жить полноценной и счастливой жизнью. Не стесняйся обратиться за помощью, и помни, что всегда есть шанс на изменение к лучшему.
Коучинг может помочь вам найти путь к счастью и исправить свою жизнь. Важно осознать, что каждый человек заслуживает счастья и любви, в том числе и вы. Работа с коучем поможет вам разобраться в своих эмоциях, найти внутренние ресурсы и построить план действий для изменений. Также, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в своих мыслях и эмоциях. Не стесняйтесь обращаться за помощью, вместе мы найдем путь к счастью.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя