Помощь с мыслями о самоубийстве - Женский вопрос

Добрый вечер. Мне сейчас очень тяжело, и я борюсь с мыслями о том, что не хочу жить. Боюсь себя и своих мыслей. Нужна поддержка и разговор с кем-то, кто может выслушать и помочь.

Ответы специалистов

Л
Лора Бурова
Клиническая психология Терапия принятия и ответственности (АСТ) Когнитивная терапия основанная на осознанности (МBCT) Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Психоанализ (классический) и другие
Добрый вечер, Антонина. Я понимаю, что вам сейчас очень тяжело, и я готова выслушать вас и помочь. Ваши мысли о том, что не хотите жить, могут быть очень пугающими, но важно помнить, что они являются всего лишь мыслями, а не реальностью. В когнитивной психологии мы изучаем, как наши мысли влияют на наше эмоциональное состояние, и как мы можем изменить свои мысли, чтобы изменить свои эмоции. Я готова помочь вам разобраться в ваших мыслях, найти новые способы взглянуть на ситуацию и найти пути решения ваших проблем. Пожалуйста, не стесняйтесь обратиться ко мне, и мы вместе найдем пути к вашему выздоровлению.
И
Инна Лукьянова
Психоаналитическая терапия Арт-терапия Психология психоанализ арт-терапия
Добрый вечер, Антонина. Я понимаю, что вам сейчас очень тяжело, и я готова выслушать вас и помочь. Ваши мысли и чувства важны, и я готова поддержать вас в этот трудный период. Психодинамический подход поможет нам разобраться в ваших эмоциях, мыслях и определить источники вашей тревоги. Мы сможем вместе разработать стратегии преодоления трудностей и найти пути к психологическому благополучию. Пожалуйста, свяжитесь со мной, и мы найдем время для встречи либо обсудим ваш запрос через Skype или WhatsApp. Вместе мы сможем найти выход из вашей ситуации.
Е
Екатерина Дорохова
Индивидуальные консультации семейные проблемы психосоматика
Добрый вечер, Антонина. Я понимаю, что сейчас у вас очень тяжело, и бороться с такими мыслями нелегко. Важно знать, что вы не одиноки в своем опыте, и многие люди сталкиваются с подобными чувствами. Нарративная терапия может быть очень полезной в таких ситуациях, так как она помогает людям пересматривать свои жизненные истории и переосмысливать свои проблемы. Вместе мы можем исследовать ваши мысли и чувства, и найти новые способы взглянуть на вашу жизнь. Я готова выслушать вас и помочь вам найти поддержку и понимание. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне для консультации.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя