Поругалась с парнем, не знаю что делать

Поругалась с парнем, не знаю что делать - Женский вопрос

Я и мой парень поругались из-за мелочей, и теперь я не знаю, как поступить дальше. Мне кажется, что он не хочет разговаривать, но я очень хочу исправить ситуацию. Что мне делать?

Ответы специалистов

З
Зоя Ершова
ароматерапия аутотренинг
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) предлагает подход к разрешению конфликтов, основанный на принципах диалектики. В данной ситуации, важно понимать, что конфликт возник из-за мелочей, но для вас обоих это имеет значение. Первым шагом будет попытка установить контакт с вашим парнем и выслушать его точку зрения. Важно проявить эмпатию и понимание к его чувствам и переживаниям. После этого, можно попытаться выразить свои чувства и мысли, предложив конструктивное решение проблемы. Важно помнить, что важно найти баланс между уважением к собственным потребностям и уважением к потребностям партнера. Если ваш парень не хочет разговаривать, возможно, стоит дать ему время и пространство для обдумывания ситуации, а затем предложить возобновить разговор, когда оба будете готовы к конструктивному диалогу.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя