Постоянно чувствую страх перед смертью и беспокоюсь за своих близких. Что мне делать?

Чувствую себя полной идиоткой, постоянно кажется, что сейчас что-то случится, и мне страшно умереть. У меня есть дочь, мама, сестры и племянники, и я беспокоюсь за них. Постоянно в депрессии, ничего не радует, хочется просто завыть. Как мне справиться с этим страхом и беспокойством?