Потеряла жизненную энергию и энтузиазм. Что делать?

Потеряла жизненную энергию и энтузиазм. Что делать? - Женский вопрос

Пропал энтузиазм, стремление достичь чего-либо. Ничто не радует, нет жажды знаний чего-то нового. Сижу на одном месте и не могу себя раскачать. Помогите, как быть?

Ответы специалистов

А
Анатолий Гладков
Системная семейная терапия Системные расстановки Арт-терапия
Привет, Анастасия! У меня есть несколько идей, которые могут помочь тебе в твоей ситуации. Возможно, ты находишься в состоянии "застоя" или "психологической инерции", когда энтузиазм и стремление к чему-то новому исчезли. В гештальт-психологии мы считаем, что это может быть результатом того, что ты не полностью осознаешь свои потребности и желания. Мы можем попробовать разобраться в том, что именно тебе сейчас нужно, какие части твоей личности ощущаются забытыми или подавленными, и как можно восстановить контакт с ними. Мы также можем использовать различные техники гештальт-терапии, такие как работа с метафорами, эксперименты во воображении и работа с телом, чтобы помочь тебе восстановить чувство энтузиазма и радости от жизни. Не стесняйся обращаться ко мне для более подробной консультации.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя