Проблема с доверием, ожиданиями и решениями - Женский вопрос

Здравствуйте! У меня проблема с доверием, ожиданиями и решениями. Я часто ожидаю обмана и проверяю все вокруг, что делает принятие решений сложным. Даже с доверием к себе у меня проблемы. Недавно у меня возникла неприятная ситуация с ремонтом очков, что подтвердило мои опасения. Я также часто сталкиваюсь с недобросовестными врачами и продавцами. Мой психотерапевт говорит, что это связано с моим детством, но я хочу найти способы преодолеть эти проблемы и научиться доверять и принимать решения без постоянных опасений.