С точки зрения эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ), двойственное отношение к еде может быть связано с эмоциональными переживаниями и потребностями. Возможно, что у вас есть определенные эмоциональные трудности или стрессовые ситуации, которые могут влиять на ваш аппетит и отношение к еде.

ЭФТ сосредотачивается на понимании и принятии своих эмоций, а также на поиске адаптивных способов удовлетворения своих эмоциональных потребностей. В вашем случае, возможно, стоит обратить внимание на свои эмоциональные состояния и поискать способы удовлетворения своих потребностей без использования еды как способа утоления эмоционального дискомфорта.

Также, важно обратить внимание на свои пищевые привычки и рацион, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Я бы рекомендовала обратиться к специалисту по эмоционально-фокусированной терапии для более глубокого изучения ваших эмоциональных потребностей и поиска адаптивных способов управления своим отношением к еде.