Здравствуйте, Георгий. Ваше состояние звучит очень серьезно, и я глубоко сочувствую вам. Песочная терапия может быть очень полезной в вашей ситуации. Она представляет собой метод психотерапии, в котором пациент использует песок, игрушки и другие предметы для выражения своих эмоций и внутренних конфликтов. Это позволяет вам визуализировать и выразить свои чувства, которые могут быть трудно выразить словами. Песочная терапия может помочь вам разобраться в своих фобиях, депрессии и суицидальных мыслях, а также найти новые способы справляться с ними. Я рекомендую вам обратиться к психологу, который специализируется на песочной терапии, чтобы получить профессиональную помощь в вашем случае. Не отчаивайтесь, есть возможность изменить ваше состояние и найти новый смысл жизни.