С точки зрения системной психологии, периодическое напряжение челюстных мышц, которое возникает в конце рабочего дня или в моменты раздражения, может быть связано с нервным напряжением или стрессом. В системной психологии подчеркивается взаимосвязь между физическими проявлениями и эмоциональным состоянием человека. В данном случае, возможно, что напряжение челюстных мышц является проявлением внутреннего напряжения или неудовлетворенности.

Чтобы снять спазм, помимо сглатывания или улыбки, можно попробовать расслабляющие упражнения для челюстей, мягкий массаж или теплое облегчение. Однако, важно также обратить внимание на возможные источники стресса или нервного напряжения в повседневной жизни и попытаться уменьшить их воздействие. Возможно, консультация с психологом или психотерапевтом также может помочь разобраться в этой ситуации и найти способы справиться с нервным напряжением.

Судя по вашему описанию, периодическое напряжение челюстных мышц может быть связано с нервным напряжением. В аналитической психологии, также известной как Юнгианский анализ, подобные физические симптомы могут быть рассмотрены как проявление внутреннего конфликта или подавленных эмоций. Челюстные мышцы могут напрягаться в ответ на стресс, нерешенные проблемы или неприятные эмоции.

В данной ситуации, для снятия спазма челюстных мышц, помимо использования методов физического расслабления, таких как глубокое дыхание, массаж и растяжка мышц, может быть полезно обратить внимание на эмоциональные аспекты. Работа с аналитическим психологом может помочь вам разобраться во внутренних конфликтах, стрессе и эмоциональных состояниях, которые могут быть связаны с вашими симптомами.

Аналитический психолог может помочь вам обнаружить и понять скрытые причины напряжения в челюстных мышцах, обсудить стрессовые ситуации, а также предложить практические методы работы с эмоциями и стрессом. Возможно, это поможет вам не только снять физическое напряжение, но и решить внутренние проблемы, которые могут быть его причиной.