Привет, Екатерина! Ваша проблема, описанная вами, очень распространена. Многие люди сталкиваются с трудностями в рассказе о себе из-за страха, что это может быть воспринято как хвастовство. В системной психологии мы понимаем, что это связано с вашими внутренними убеждениями и системой ценностей, которую вы переняли из своего окружения.

Важно осознать, что рассказывать о своих достижениях и качествах - это не хвастовство, а просто честное и открытое выражение того, кто вы есть. Ваша уверенность в себе играет важную роль в этом процессе. Важно осознать свою ценность и достоинство, и не бояться выражать их.

Чтобы справиться с этой проблемой, вам может помочь работа над самооценкой и самоприятием. В процессе терапии мы можем изучить ваши внутренние убеждения и помочь вам изменить их на более поддерживающие. Также, мы можем поработать над укреплением вашей уверенности в себе, научить вас принимать свои достижения и качества без страха осуждения.

Также важно осознать, что вы имеете право на свое мнение о себе и своих достижениях, и вас никто не может лишить этого права. Работая вместе, мы сможем изменить ваш внутренний диалог, повысить уверенность в себе и научить вас уверенно и откровенно рассказывать о себе.

Надеюсь, это поможет вам разобраться в вашей проблеме. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться.