Здравствуйте, Евдокия. Из вашего письма я вижу, что у вас накапливаются эмоции, и вам трудно справляться с ними. Вы описываете замкнутость, страх открыться перед близкими, желание выразить эмоции, но неспособность это сделать. Также вы упоминаете чрезмерное размышление и самокритику за пропущенные моменты из-за этого.

С точки зрения психоанализа, это может быть связано с подавленными эмоциями и конфликтами в подсознании. Психоанализисты верят, что многие проблемы происходят из подсознательных конфликтов, которые могут быть вызваны прошлыми травмами или неудовлетворенными желаниями. Психоанализист может помочь вам исследовать эти подсознательные процессы и найти способы их разрешения.

Исходя из вашего описания, я думаю, что консультация у психолога, возможно, будет полезной для вас. Психолог сможет помочь вам разобраться в ваших эмоциях, научить вас управлять ими и найти способы выражать их здоровым образом. Также психологическая поддержка может помочь вам разобраться в причинах вашей замкнутости и размышлений.

Я бы посоветовала вам попробовать поговорить с психологом и посмотреть, какие инсайты и помощь он сможет вам предложить.