Стоит ли продолжать очную психотерапию?

Стоит ли продолжать очную психотерапию?

У меня возникли сомнения относительно продолжения очной психотерапии. Перед первой сессией у меня был четкий запрос, но после получения результатов гормонов и перехода на гомеопатию с остеопатией, я начала сомневаться в необходимости продолжения терапии. На каждой новой сессии возникает новая история, и я не понимаю, к чему мы идем и зачем. Я запуталась и не понимаю, какой прок мне от терапии. С одной стороны, не хочется бросать начатое, а с другой стороны, не понимаю, какая польза мне от терапии.

Ответы специалистов

А
Александра Козырева
Партнерские отношения Детско-родительские отношения Женская сексология Депрессия Постановка и достижение целей Низкая самооценка Страхи и фобии Проблемы со здоровьем Кризисы Профориентация
Привет, Ольга Андреевна! Понимаю, что у тебя возникли сомнения относительно продолжения психотерапии. Это вполне естественно, ведь каждый человек периодически пересматривает свои приоритеты и цели. Танцевально-двигательная терапия может быть очень полезной в такой ситуации. В процессе работы с телом и движением ты можешь обрести новое понимание своих эмоций, переживаний и внутренних конфликтов. Это может помочь тебе разобраться в своих сомнениях и найти новый путь к самопознанию и саморазвитию. Танцевально-двигательная терапия может помочь тебе осознать свои внутренние ресурсы, обрести уверенность и гармонию. Если ты чувствуешь, что танцевально-двигательная терапия может быть для тебя полезной, то стоит обсудить этот вопрос со своим психологом. Вместе вы сможете найти оптимальное решение для твоего личностного роста и благополучия.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя