Стоит ли сохранять такую семью? - Женский вопрос

Здравствуйте уважаемые специалисты. Очень нуждаюсь в консультации психолога. Я совсем запуталась в себе и не могу разобраться ни в своих чувствах, ни в желаниях. Мне 30 лет, я замужем 6 лет. Муж хороший надежный человек, стабильный, у нас налаженный быт, ссоры бывают, т.к. мы оба очень импульсивные, но как быстро вспыхивают, так и быстро проходят, длятся не больше 30 минут. Я думаю, что муж мне верен и любит меня. Но люблю ли его я? Я выходила замуж "мозгами", я понимала, что человек для жизни очень надежный, во всех планах. Со временем, мне казалось, что я его полюбила. Но страсти и желания интима у меня к нему никогда не было, у меня постоянно "болит голова" и секс у нас раз-два в неделю, по принуждению. Я все эти годы думала, что мне это и не нужно, главное стабильность, уверенность в завтрашнем дне, а без интима я проживу. Пока пол года назад я не встретила человека, к которому у меня моментально вспыхнуло притяжение, страсть и я изменила мужу. Это было один раз и мне так понравилось, что я поняла, что секс очень нужен мне и что я буду несчастна, если дальше буду жить как жила. С мужем я пыталась наладить интимную жизнь, но, к сожалению, удовольствия испытать никак не получилось. Я стала задумываться об уходе от мужа и даже переехала от него в отдельную квартиру, чтобы подумать. И вот сижу тут одна и думаю, это у меня кризис 30 лет? Гормоны? С жиру бешусь? Или действительно я мужа не люблю и надо отпустить его и попытаться обрести счастье самой с другим мужчиной?

Ответы специалистов

А
Анжелина Казакова
аналитическая психология и психотерапия
Привет, Анжелина! Извини, что тебе так тяжело сейчас. Твоя ситуация звучит очень сложно, и я понимаю, что ты испытываешь много внутренних конфликтов. Давай попробуем взглянуть на твою ситуацию с точки зрения гештальт-психологии.

Гештальт-психология подчеркивает важность целостности личности и ее взаимодействия с окружающим миром. Она также обращает внимание на то, что мы должны быть в гармонии с собой и своими желаниями.

Из твоего рассказа я вижу, что у тебя возникли сильные чувства к другому мужчине, и ты начала задумываться о своих отношениях с мужем. Гештальт-психология могла бы подчеркнуть важность того, чтобы ты была в контакте со своими чувствами и желаниями, и чтобы ты принимала их как есть, без суда и самокритики.

Также, гештальт-психология уделяет внимание "здесь и сейчас" - то есть, важно быть в настоящем моменте и осознавать свои чувства и желания здесь и сейчас, не отрицая их.

Я могу предложить тебе провести некоторые упражнения, которые помогут тебе лучше понять свои чувства и принять их. Также, я могу помочь тебе разобраться в своих отношениях с мужем и принять решение, которое будет соответствовать твоим внутренним потребностям.

Надеюсь, что это поможет тебе найти ясность и понимание в твоей ситуации.
Е
Елена Субботовская
Перинатальная психология Транзактный анализ Гипноанализ Коучинг Нейролингвистическое программирование (НЛП) Травматерапия
Добрый день, Анжелина. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, что вам сейчас очень тяжело. Из вашего рассказа видно, что у вас возникли серьезные проблемы в отношениях с мужем, и вы столкнулись с внутренним конфликтом. Ваше желание построить новую интимную связь с другим мужчиной является понятным выражением ваших эмоций и потребностей.

Телесно-ориентированная терапия может помочь вам в этой ситуации. Этот метод фокусируется на том, чтобы помочь вам осознать свои эмоции и потребности через физические ощущения и телесные проявления. В процессе работы с телесно-ориентированной терапией вы сможете обратить внимание на свои телесные реакции и сигналы, которые могут помочь вам понять, что именно вас привлекает в другом мужчине, и что вам не хватает в вашем текущем браке.

Также, важно обратить внимание на ваши внутренние конфликты и противоречия. Возможно, вам стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться с вашими эмоциями, осознать свои потребности и принять решение, которое будет наилучшим для вас и вашей семьи.

Будьте готовы к тому, что процесс работы над собой может быть длительным и требовать серьезных усилий. Однако, это может стать важным шагом к пониманию себя и к обретению внутренней гармонии.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя