Здравствуйте, Евгения. Ситуация, которую вы описали, звучит очень тревожно, и я понимаю ваш страх. Важно прежде всего обеспечить безопасность вашей знакомой. Позвоните в полицию и расскажите им о угрозах, которые были высказаны в телефонном звонке. Не стоит встречаться с человеком, который угрожает насилием, это может быть очень опасно. Полиция сможет взять эту ситуацию под контроль и обеспечить защиту вашей знакомой.

Также, обратитесь за поддержкой к специалисту по семейной психотерапии или коучу. Эмоциональная поддержка и помощь в разрешении страхов могут быть очень полезны. Вместе с профессионалом вы сможете разработать стратегию действий и найти способы справиться с этой сложной ситуацией.

Будьте осторожны и не бойтесь обратиться за помощью. Ваша безопасность и безопасность вашей знакомой - самое важное.

Здравствуйте, Евгения. Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно вызывает беспокойство и страх. Ваша реакция на угрозы бывшего друга вашей знакомой вполне естественна, и важно, чтобы вы обеспечили свою безопасность в первую очередь.

С точки зрения терапии внутренних семейных систем (IFS), важно понимать, что у каждого из нас есть различные части личности, которые могут реагировать на стрессовые ситуации по-разному. Возможно, у вас сейчас активизировалась часть, которая испытывает страх и тревогу, и это вполне естественно.

В данной ситуации, важно обратиться за помощью к профессионалам - правоохранительным органам и психологическим консультантам. Не рекомендуется встречаться с угрожающим человеком самостоятельно, так как это может быть опасно для вашей безопасности.

Пожалуйста, обратитесь за помощью к полиции и расскажите им о происходящем. Также, рекомендуется обсудить эту ситуацию с вашей знакомой и поддержать ее в принятии мер по обеспечению ее безопасности.

Если вы испытываете сильные эмоциональные реакции на произошедшее, обратитесь за помощью к психологическому консультанту или терапевту, чтобы обсудить свои чувства и найти способы справиться с ними. Важно заботиться о своем эмоциональном благополучии в подобных стрессовых ситуациях.

Помните, что ваша безопасность и благополучие имеют высший приоритет, и важно обращаться за помощью к профессионалам, чтобы решить данную ситуацию.