Устала бороться с собой - Женский вопрос

Добрый день. Прошу помочь мне разобраться в ситуации, которая длится уже много лет и я не могу найти выхода. Мне 38. Двое детей. Замужем 18 лет. С мужем очень разные. Он старше, но дело даже не в этом. Совсем не в этом. Он не эмоционален, закрыт, у нас разные интересы. По началу была надежда изменить ситуацию, но с годами просто что называется притерлись и просто живем. Не хорошо, ни плохо. Несколько лет назад я познакомилась с девушкой, почти на десять лет моложе меня. Были друзьями долгое время, настолько близкими, что вскоре сами не заметили, как между нами возникло совсем другое чувство. По началу я не могла принять это сознанием и долго с этим боролась, но потом поняла, что люблю этого человека. Все взаимно было. На столько родного и приятного во всех смыслах человека я не встречала. Пару лет длился наш роман. Во всех отношениях мы подходили друг другу идеально, кроме одного - я замужем и найти в себе сил развестись и уйти к ней не смогла. Так длилось около двух лет - ее ревность, мое самоедство, чувство вины перед ней и мужем. Скандалы, истерики, попытки все закончить, возвращения, ее попытки строить отношения с другими, мои попытки настроиться на мужа - все без толку. Хождение по кругу в течении долгого времени. А потом она нашла в себе силы и ушла. Осталась только другом. Как она говорит - я стала для нее самым близким человеком и потерять она меня не может. Было несколько попыток строить отношения с другими, сейчас очередная. У нее. А я два года просто не живу. Потеряла всякий интерес к жизни. Притворяюсь во всем. Никак не могу осознать, что нас больше ничего кроме дружбы не связывает. Понимаю, что сама во всем виновата, но как жить дальше не знаю. Пару раз были попытки отравиться. На нервной почве появилось куча болячек. Пытаюсь перемотать свою жизнь до встречи с ней и вернуться в то состояние, чтобы попытаться как-то жить дальше - не получается. Мужа не чувствую, терплю близость. Его просто уважаю и благодарю за терпение ко мне. Ее люблю, но знаю, что не верну. Общаемся с ней очень тесно, работаем вместе. Сменить работу не можем, обстоятельства. Вижу каждый день. Два года какого-то ада. Я устала. Мне нужна помощь.

Ответы специалистов

В
Василина Ситникова
Низкая самооценка конфликты в семье и на работе пищевое поведение одиночество тревожные состояния страхи
Добрый день, Валентина. Ваша ситуация звучит очень сложно, и я понимаю, что вы испытываете огромное эмоциональное напряжение. Гештальт-психология может помочь вам в этой ситуации, так как она ориентирована на целостное понимание личности и ее отношений с окружающим миром.

С точки зрения гештальт-психологии, ваш опыт и ваши чувства имеют глубокий смысл, и важно обратить внимание на то, что вы переживаете. Ваши отношения с мужем и ваша любовь к другой женщине вызывают у вас множество противоречивых чувств, которые могут быть трудно принять и понять.

Важно осознать, что ваши эмоции, включая чувство вины, ревность, любовь и потерю, являются естественными и понятными в данной ситуации. Гештальт-терапевт может помочь вам в процессе осознания и принятия ваших чувств, а также в поиске новых способов взаимодействия с окружающим миром.

Также, гештальт-подход акцентирует внимание на здесь и сейчас, на ваших текущих потребностях и возможностях для роста и изменений. Работа с гештальт-терапевтом может помочь вам обрести более глубокое понимание себя, своих отношений и найти новые пути к счастью и удовлетворению.

Моя основная рекомендация - обратиться к гештальт-терапевту для индивидуальных консультаций. Он поможет вам разобраться в ваших чувствах, поискать новые пути и найти решение, которое будет соответствовать вашим потребностям и ценностям.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя