С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), внешние события и внутреннее состояние человека взаимосвязаны. КПТ утверждает, что наше восприятие событий определяется нашими мыслями, убеждениями и оценками, которые в свою очередь влияют на наши эмоции и поведение. Таким образом, КПТ придает большое значение внутреннему мире человека, утверждая, что наши мысли и убеждения формируют наше отношение к внешним событиям. В то же время, КПТ также признает, что внешние обстоятельства могут оказывать влияние на наше внутреннее состояние, и что изменение внешних условий может привести к изменению мыслей, эмоций и поведения. Таким образом, для КПТ важно учитывать как внутренние, так и внешние факторы при работе с клиентом.