Зачем мечтать? Важен ли процесс мечтания для здоровья?

Зачем мечтать? Важен ли процесс мечтания для здоровья? - Женский вопрос

Я всегда любила мечтать, но недавно услышала, что это может быть признаком нестабильной психики. Хочу услышать мнения специалистов по этому поводу.

Ответы специалистов

А
Анастасия Спиридонова
страхи тревожность низкая самооценка отношения семейные проблемы личностный рост
Привет, Елизавета! Я могу понять, почему тебя это беспокоит. Однако, в системных расстановках считается, что мечты и желания человека являются важными элементами его личности и психики. Мечтать - это естественное streben (стремление) каждого человека к чему-то большему, к лучшей жизни. Это несомненно показатель здоровой психики, потому что это означает, что у тебя есть цели, мотивация и стремление к росту. Так что не бойся мечтать - это нормально, это показатель твоей жизненной энергии и желания быть счастливой.
В
Василиса Михайлова
Гештальт-терапия Телесно-ориентированная терапия Групповая психотерапия
Дорогая Елизавета,
Мечтание - это важная часть нашей психики и вовсе не признак нестабильности. Наоборот, способность мечтать и фантазировать может быть здоровым проявлением нашего внутреннего мира. Телесно-ориентированная терапия также признает важность выражения себя через движение и фантазию. Мечты могут быть источником вдохновения, мотивации и понимания себя. Они могут помочь нам видеть новые перспективы и возможности. Однако, если мечтания начинают мешать реальной жизни, вызывая дисфункциональное поведение или уклонение от реальности, тогда может быть полезно обратиться к специалисту для поддержки и разбора ситуации.
С любовью,
Василиса Михайлова, практикующий психолог

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя