Жизнь задним числом - Женский вопрос

Заметила, что после прохождения психотерапии проживаю некоторые моменты жизни заново, и иногда ощущения от них более сильные, чем были ранее. Что это? Более осознанный взгляд со стороны на события, когда еще и временной промежуток отделяет? А может влияет то, что за прожитые 35 лет произошло много событий? Есть ли определение этому в психологии? Как мне отныне жить здесь и сейчас, чтобы впредь не приходилось проживать жизнь задним числом?