Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи. У меня начались состояния около 3 месяцев назад, похожие на дереализацию и деперсонализацию. Усиливается дереализация и фобии на улице (агорафобия). Мир кажется серым, нет радости, депрессия. У меня нет денег на профессиональное лечение, но очень хочу излечиться. Как мне найти ресурсы для восстановления?

Я всегда была тревожной, но в последнее время это становится все сильнее и уже переходит границы разумного. Я боюсь всего, даже несуществующих угроз, и это начинает влиять на мою жизнь. Что можно сделать, чтобы снизить уровень тревожности до нормального? Как определить, что уровень тревожности стал нормальным? Какие техники и направления помогут справиться с этой проблемой?

Мой партнер часто бывает в плохом настроении, и мне хочется помочь ему справиться с этим. Какие методы поддержки и помощи могут быть эффективными? Что я могу сделать, чтобы поддержать его?

С 7-и лет возникают странные чувства, противоречивые сами себе. Ощущение тотального диссонанса, навязчивые мысли и около ПА состояния. Пытался понять и изучить свои холодные чувства, но безуспешно. Чувство желания нежиться, но цепляюсь за последнюю соломинку. Как преодолеть это?

Добрый день. Уже лет 5 потерян интерес к жизни. За это время я окончательно разучилась улыбаться, не умею радоваться и веселиться, да и вообще нет желания ни работать, ни общаться с людьми. Что мне делать? Как вернуть радость жизни и интерес к окружающему миру?

Не знаю как назвать вот подумала недавно: если бы тогда (несколько лет назад!!!) я знала, как все будет и чем закончится (я про терапию) - ни в жизни бы не пошла! ну по крайней мере к этому терапевту... блин. вот понимаю, что если бы сейчас у меня были бы деньги... и я бы пошла в терапию (а мне очень нужна поддержка, я не справляюсь), то запросы были бы теже самые... а потрачены годы и много денег. вот скажите, это я псих, или что? мой терапевт если что пользуется уважением среди коллег. и она мне сказала, что такого как со мной у нее еще не было, она не знает почему так- все стало хуже, чем было

Мне 20 лет, и у меня нет друзей. Я хочу найти людей с общими интересами, чтобы гулять и общаться. Моя единственная подруга не всегда доступна, и у нас разные взгляды на жизнь. Как мне найти друзей, с которыми можно обсуждать все, что придет в голову, и позвать их гулять в любое время?

Почему бы не ввести возможность для любого пользователя сайта просматривать профиль с личными данными других пользователей? По-моему это первый форум, где в принципе нет такой функции.

Давно живу в сложной семейной ситуации, между мамой и отчимом. После недавнего разрыва отношений с парнем, осознала, что не знаю, кто я и почему не могу давать радость близким людям. Хочу быть лучше, но боюсь повторить ошибки и причинить боль ещё одному человеку.

У меня случилась ситуация с парнем, в которой я не могу сама разобраться, кто виноват и что делать. Я предложила оплатить по карте, на что он сказал - мне так неудобно сегодня. Я подвинула свои дела, пошла и сняла деньги. Потом поняла, что злюсь на него и на себя. Чувство, что меня прогнули, унизили. Как в детстве, когда меня заставляли что-то делать. Мне не понятно, чьи границы важнее. Мне обидно, что меня заставили сделать это, хотя удобно ему. Я в диком протесте и не хочу идти на очередную встречу. Как мне реагировать на это чувство унижения?

Здравствуйте, Юлия. Буду благодарна если откликнетесь. В данный момент я нахожусь в дурацком нервно-тревожном состоянии. Все сама понимаю, все сама могу себе объяснить. И просто знаю что страдаю от незавершенности ситуации. А завершить не могу. Я долгое время встречалась с женатым человеком, а сейчас пришло время поставить точку а отношениях. И это дается мне очень мучительно и больно. Чем помочь себе не знаю.