Мне кажется, что меня обсуждают за спиной, и это вызывает у меня тревогу, недоверие и подозрительность. Что делать в такой ситуации? Как снять возникшие состояния - недоверие, тревогу, подозрительность? Может ли это быть обострением психики? Как сохранить психологическое равновесие в подобных ситуациях?

Когда я ложусь спать и закрываю глаза, то сразу перед глазами страшные картинки. В основном это изувеченные лица клоунов, головы у которых изо рта и глаз льется кровь. Но самая страшная картинка это: на столе лежит мертвый человек, у него разрезан живот, а другой человек-полумертвец, ест органы этого мертвеца на столе. У этого существа все руки в переломах, торчат кости, лицо у него зеленое, вместо глаз черные точки, а во рту кусок мяса этого мертвеца. Из-за этих картинок, боюсь смотреть в темноту и вообще закрывать глаза, так как вижу эти картины. Что делать? И нормально ли это?

Здравствуйте, прошу мне помочь, у меня поставлен диагноз расстройство личности. Мне 31 год, замужем, двое детей, в настоящее время живу у мамы с детьми, не могу ничего, как третий ребенок. В сентябре попала в клинику неврозов с депрессивно-обсцессивным синдромом, сняли острую фазу за полтора месяца, но до конца так все и не прошло. Я осознала, что по жизни очень эгоистичный человек, никого не люблю, даже детей, не могу их воспитывать, отворачивает, раньше до депрессии жила как в 'розовых очках', убеждала себя, что все ок в моей жизни. Но уже тогда задумывалась о том, почему не могу наладить долгосрочный контакт с людьми, почему нет друзей. Работала, но по сравнению с коллегами делала все медленно, постоянно обдумывала, я тревожно-мнительный человек. Работой была заполнена моя жизнь, еще радость от жизни получала от еды, бассейна, кино. Как накрыло, увидела себя как со стороны. Еще понимаю, что я тупая. К сожалению, это так. Не интересует ничего, нет ни хобби, ни увлечений. Сейчас в периоды прояснения в мозгу хочу хоть за что-то зацепиться, но никак не могу понять и начать чем-то заниматься. Совсем не осознаю себя, боюсь жизни, очень неуверена, вся в страхах. Уже чувствую себя овощем, иногда целыми днями накрывает и появляются мысли о суициде. У сына уже невроз от такой обстановки, беспокоюсь за детей, т.к. рядом со мной атмосфера ненормальная. Когда я с детьми, не знаю о чем говорить и с другими людьми тоже. Молчу постоянно. Замкнулась. Тыкаюсь по всем врачам, но т.к. сейчас в области, выхода нет. Я понимаю, что надо бороться, прошу, подскажите, как мне действовать, кто может оказать помощь, сама не справляюсь, вроде все осознаю, но как это проработать и изменить не понимаю, опять же накрывает постоянно. Я в отчаянии. Пожалуйста, помогите.

Мне нужна помощь с выбором метода психотерапии для лечения генерализованного тревожного расстройства. Я хочу найти метод, который действительно поможет и имеет подтверждение в исследованиях. Как понять, какие методы наиболее эффективные? Может быть у кого-то есть информация о результатах исследований? Я хочу сделать правильный выбор для своего здоровья.

Последние два дня моя жена приходит домой утром, и ведет себя странно. Она утверждает, что ходит на подработку, но мне кажется, что история с работой нелепая. Она отказывается со мной обсуждать и говорит, что собирается пойти к психологу. Я всегда думал, что у неё проблемы с чувствами, но сейчас я смущен её поведением. Может ли моя подозрительность быть обоснованной?

Очень часто снятся кошмары, связанные с тяжелыми событиями в моей жизни. В них я чувствую физическую боль, страх, беспомощность и т.д. Это мешает мне нормально спать и влияет на мой режим дня. Как можно сделать, чтобы не видеть кошмаров или видеть их как можно реже? Буду очень благодарна за советы!