Я уже несколько раз пытался изменить свой образ жизни, в том числе бросал курить, пить и занимался спортом, но каждый раз что-то случается, что удерживает меня в рамках старого образа жизни. Недавно, когда я начал чувствовать себя лучше и видеть шанс на изменения, произошли негативные события: бывшая жена начала встречаться с другим, у меня случился финансовый кризис, а также возникли травмы и проблемы на работе. Что провоцирует эти негативные события и как мне избежать их?

Мне плохо. Просто плохо. Без причин. Ничего и никого не хочу. Ничто не радует. Что делать?

Добрый день! Меня зовут Светлана, мне 26 лет, и я столкнулась с проблемой тревожно-фобического расстройства, связанного с канцерофобией. После длительной борьбы с этим страхом, я осознала, что корень проблемы кроется в моих отношениях с мужем. Он контролирует меня, вызывает страх и даже агрессию. Я понимаю, что моя эмоциональная связь с ним очень сильна, и я боюсь быть брошенной, как меня бросил отец. Как мне избавиться от этого иррационального страха? Какие методы существуют для решения моей ситуации?

Здравствуйте Наталья! Мне кажется, что я постоянно одна. Мой муж постоянно на работе, и когда он дома, он усталый и раздраженный. Я чувствую себя очень одинокой и недооцененной. Как мне справиться с этим?

Здравствуйте! Пару лет назад я начала встречаться с парнем, зная, что скоро уеду из города. В это же время я познакомилась с мужчиной, который предложил материальную помощь, и я согласилась из-за трудного периода. Таким образом, я встречалась с двумя мужчинами одновременно. Время шло, и я поняла, что первый парень значит многое для меня. Он завоевал мое доверие, в отличие от второго. Через год я решила остаться в городе и выйти замуж за первого парня. Теперь я живу в постоянном напряжении из-за своего прошлого и боюсь, что мой муж узнает правду. Как можно успокоиться и перенастроить свое мышление? Я хочу уменьшить свои мысли и сократить сны, в которых я оправдываюсь перед мужем. Помогите, пожалуйста!

Уважаемые психологи! Хочу пройти живой тренинг в Петербурге для преодоления страхов и повышения самооценки. Страхи такие: страх в конфликтах (теряюсь когда наезжают), не могу смотреть в глаза, отдаю когда отнимают. Посоветуйте, куда обратиться.

Я не могу определиться, в какой спортзал мне ходить. Один дешевый, но с ограничениями по времени и расположен на цокольном этаже, другой дороже, но ближе к дому и с более гибким графиком. Есть также вариант заниматься дома, но мне трудно поддерживать мотивацию. Как сделать правильный выбор?