Время уходит, а я машу ему вслед. А с ним уходят возможности, которые я сама упускаю. Сижу и бесцельно лажу по интернету, вместо того, чтобы начать писать отчет (а сроки поджимааают). Все всегда в последний момент. Даже если знаю заранее, что нужно что-то сделать до такого-то числа - буду себя мучить, изводить, находить ненужные дела - но не сделаю того, что нужно вовремя. Потом ночами буду просыпаться, терзать себя. Казалось бы - взял и сделал. А НЕТ! Зато планировать люблю... И так во всем. И это не лень - думала об этом уже. Как избавиться от этого - посоветуйте!

Здравствуйте психологи. Обращаюсь к Вам с необычной просьбой. Помогите освоить методику Я-высказывания. Потренируйте меня распознавать проекции в своей речи и мышлении и конструктивно вести диалог.

Мне кажется, что у меня депрессия. Я не могу спать, плохой аппетит, нет настроения, либо есть, но ужасное. То хочется плакать, то агрессия, вплоть до мыслей о телесных увечьях для любого, кто встретится первым. Даже мои домашние меня раздражают. А иногда просто дикое состояние беспомощности, безысходности что-ли... Я привыкла всё делать сама: зарабатывать, принимать решения, воспитывать. Так и было до тех пор, пока в один момент мне не надоела моя работа, даже стала вызывать некоторое отвращение, доходило до того, что я просто рыдала прямо на рабочем месте, или грубила клиентам. Решила работу сменить, но встретился замечательный человек, и мы живем вместе. Я не могу найти работу, и мужчина мой не против, чтобы я сидела дома, но это скучно. Моя уверенность в себе пропала, и я чувствую, что ничего не смогу за что бы ни взялась. Мы хотим ребёнка, но я не беременею уже полгода. Чувствую себя ничтожеством, которое ни на что не способно. Чувствую вину и не знаю, что делать.

У меня романтические отношения с женатым коллегой, мы очень близки, но он никогда не уйдет из семьи. Чувства мои и его настоящие, но ситуация становится невыносимой. Что мне делать?

Долгое время не работаю, мать 4-х летнего ребенка, БАР. Думаю причина в малоактивном образе жизни и в медикаментозном лечении нейролептиков и истощения нервной системы. Как стать вновь активной и много делающим человеком?

Здравствуйте! Я замужем, и нахожусь в положении, скоро рожаю. Муж почти не работает, мы в критическом положении, и его это как будто не волнует. Действий по улучшении из такой ситуации, с его стороны почти не наблюдается. Раньше я думала, что я его не вдохновляю на перемены. Но потом поняла, что ответственность не только на моих плечах, но и на его. Поскольку начать работать ему трудно. Что мне делать, я в отчаянии.

Здравствуйте. У меня такая проблема, я боюсь темноты. Смешно, взрослый человек, а дома одна остаться не могу, становится страшно и я сижу в кресле и боюсь двигаться и так засыпаю пока не рассветет. Особенно страшно, когда не только темно, но и тихо. Я не вижу и не слышу никаких звуков и постоянно прислушиваюсь. Очень боюсь ходить по улицам, если темно. А меня ведь некому постоянно провожать, если я задержалась в гостях или на работе. Сейчас муж уехал и жизнь превращается в пытку. Поэтому решила может быть нужно обратиться к психологу. Как преодолеть этот страх?