Я прочитала книгу Стива Ротера 'Духовная психология' и заинтересовалась 12 видами уроков в виде штампа или матриц. Хотелось бы узнать, есть ли у кого-то успехи в применении этих уроков на практике?

У меня есть новые знакомые, с которыми мне хочется поддерживать отношения, но я не знаю, о чем с ними говорить. Моя жизнь кажется скучной, и мне кажется, что у меня нет ничего интересного, чтобы рассказать. Я боюсь, что моя жизнь скучная, и мне не о чем рассказывать. Как мне поддерживать отношения с новыми знакомыми, если моя жизнь кажется скучной?

Мне стыдно признаваться, но я осознала, что зависима от интернета. Постоянно листаю социальные сети, и это мешает моим отношениям с ребенком. Что мне делать, чтобы изменить свой образ жизни и вернуть интерес к дочери?

Здравствуйте. Чувствую, что сама не справляюсь, мне очень нужна помощь специалиста. Я постоянно испытываю чувство вины перед другими людьми и боюсь обременить их собой. Это мешает моим отношениям с молодым человеком, который живет в другом городе. Я боюсь, что могу испортить ему жизнь и становлюсь лишней на его празднике жизни. Мои проблемные отношения с матерью усиливают это чувство. Как мне избавиться от этого страха и чувства вины, чтобы легче принимать любовь и заботу человека обо мне?

Добрый день! Меня зовут Юля, мне 24 года, замужем и у меня двое детей. Я страдаю от шопоголизма и трачу не только деньги семейного бюджета, но также влажу в конкретные долги. Мои отношения с мужем на грани, и я вру на каждом шагу, в том числе мужу, родным и друзьям. Я скупаю все подряд, и муж даже не дает мне денег, но я все равно их одалживаю у знакомых. Говорит, что я сама должна решить эту проблему, но я не могу. Я в отчаянии и не знаю, к кому обратиться с подобной проблемой. К психологу? Психотерапевту? Гипнотизеру?

Я постоянно оказываюсь в отношениях, которые повторяют один и тот же сценарий: начинается все весело и интересно, потом появляются конфликты, недопонимания, а в итоге разрыв. Потом все начинается заново с другим человеком, но с тем же самым результатом. Как мне порвать эту цепочку и найти счастливые и стабильные отношения?

Добрый вечер, у меня панические атаки уже с 2005 года, и я очень хочу избавиться от них, чтобы снова радоваться жизни. Можете ли вы порекомендовать мне какие-то методы или техники, которые помогут справиться с этой проблемой?