О себе

Каждый из нас - целостная личность, способная к саморегуляции и развитию. Но в трудных жизненных обстоятельствах, в кризисные периоды бывает необходима поддержка человека, который поможет разобраться и обрести уверенность в своих силах. Вы можете обратиться ко мне за консультацией или для более длительной терапевтической работы, если: - переживаете сложные, противоречивые чувства и не знаете, как с ними справиться; - напротив, чувства притупились и мир кажется серым и безвкусным; - у вас проблемы в отношениях с партнером/в семье/на работе; - у вас ребенок/дети дошкольного возраста, к которому/ым вы хотите найти подход; - чувствуете неуверенность в себе, одиночество, усталость от жизни; - страх и тревога мешают жить спокойно; - хотели бы лучше понять себя, найти свой путь, призвание. Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, основанная на осознанности (Майндфулнесс) (МBCT), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Интегративный подход.