Я столкнулась с ситуацией, когда мне пришлось столкнуться с неадекватными замечаниями и мнениями в свой адрес. Это вызывает у меня страх и беспокойство. Какие методы нейтрализации реакций на подобные ситуации могут помочь мне справиться с этим?

Я постоянно чувствую себя занятой, но ничего не могу начать. У меня финансовые долги, но вместо того, чтобы искать способы избавиться от них, я трачу деньги на ненужные вещи. Я пью до ужасного состояния, а потом долго не пью вообще и виню себя. У меня проблемы со сном, отвратительные отношения с матерью, и я не могу избавиться от привязанности к человеку, которого любила. Я мечтаю быть писателем, но перед чистым листом застываю, как монумент. Постоянное ощущение, что что-то идет не так, что я делаю вещи, ненужные мне. Критика меня ужасно огорчает и расстраивает, но я никому не обращаюсь за помощью. Что со мной не так?

Мой парень не понимает, что я хочу его из-за этого я скандалю, а он не понимает, почему я скандалю. Как мне ему объяснить, что я хочу его, но не могу этого сделать?