Е

Елена Бартош

О себе

Я предлагаю помощь в решении депрессивных и тревожных состояний, травм и страхов, а также проблем с низкой самооценкой, конфликтами и отношениями. Я работаю как очно, так и онлайн, обладаю более чем 20-летним опытом и постоянно совершенствую свои навыки. Прошла обучение по гештальт-терапии, и практикую в городах Хельсинки и Эспоо, Финляндия. Работаю как частный консультант с 2011 года.

AliThemes

Вопросы на которые были ответы:

Дочке только исполнилось 5 лет. Характер у нее не простой с самого рождения. Она капризная, требовательная и не послушная. В октябре у нее появилась младшая сестра, и ситуация с ней усугубилась. Она постоянно делает все назло родителям, не принимает наказаний и срывает занятия в садике. Как бороться с ее трудным характером и привычкой писаться днем?
jobhub jobhub
Я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию в отношениях. Почему каждый раз повторяется один и тот же сценарий? Как мне выйти из этой цепи и начать новую главу в моей личной жизни?
jobhub jobhub
Что делать, если один из членов семьи ушел в секту, перестал соблюдать семейные традиции и отказывается от родственников, но при этом продолжает оставаться членом семьи на юридическом, социальном и эмоциональном уровнях? Каким наилучшим образом могут вести себя остальные члены семьи в этой ситуации?
jobhub jobhub
А
Не могу перестать есть вредную пищу
Алиса в течение месяца
1/Ответов
Здравствуйте, психологи портала. У меня проблема, с которой я не могу справиться сама. Я не могу остановиться в поедании вредной пищи-фастфуда и сладкого. Чувствую себя сахарной наркоманкой. Если начинаю есть шоколадку, не успокоюсь, пока не съем всю. В гостях ем все сладкое, что попадает в зону видимости. Ем даже не осознано, то есть иду за чем-то на кухню (за блокнотом, например, не за едой), и ловлю себя на мысли ,что у меня во рту уже что-то есть. Усугубляет положение то, что я в декрете в 1 к квартире, то есть путь на кухню максимально краток. Если дома нет сладкого, прошу купить мужа( и он не отказывает) или собираюсь и иду сама. За 1,5 года набрала 12 кг при том, что худой никогда не было. Худеть не могу, срываюсь в первый же день. Спорт тоже саботирую. Уже не знаю, что делать. Боюсь диабета и сопутствующих заболеваний, но это меня не останавливает.
jobhub jobhub
Когда я вижу, что кто-то очень счастлив (неважно фильм, передача, жизнь), у меня почему-то начинается истерика, и мне хочется плакать. Когда никто не видит, я плачу, и мне становится легче. Я понимаю, что все не просто так. Где найти ответ?
jobhub jobhub
Шла я недавно через сквер и увидела памятник Гоголю. Мне кажется, ни один человек, вернувшись оттуда, и увидев себя такого каменного- не обрадовался бы. Почему бы не изображать людей в виде цветка, или животного, или еще чего там. Все же лучше, чем увидеть каменного человека.
jobhub jobhub
А
Что делать в моей ситуации?
Анатолий в течение месяца
2/Ответов
У меня проблемы с работой, живу от зарплаты до зарплаты, и уехать за границу нет возможности. По сравнению с Америкой, где у детей с детства закреплены психолог и адвокат, в России я чувствую себя утопающим, и не вижу перспектив. Чувствую, что меня давят обстоятельства, и мне нужна помощь. Насколько я понимаю, вы пытаетесь помочь, но мне кажется, что вместо этого вы меня давите. Нужно жить в реалиях жизни и помогать согласно этим реалиям. Я ищу совет, который поможет мне выйти из этой ситуации.
jobhub jobhub
В
Как сохранить отношения?
Виталина в течение месяца
1/Ответов
Встречаемся с молодым человеком 9 месяцев. Вначале все было относительно хорошо, но вот уже последние месяца три я просто выношу ему мозг. Мы не можем договориться по поводу его употребления алкоголя, с курением я, можно сказать, уже смирилась. С моей точки зрения, он употребляет его слишком часто, а он так не считает. Пыталась как-то договориться, вроде, сошлись на два раза в месяц, но эта договоренность была только с моей стороны, он этой договоренности не следовал. В большинстве случаев он встречается со своим другом (инвалид по зрению, психолог) и всегда там присутствует алкоголь. Просила менять формат встреч, неужели обязательно выпивать? Соглашается, но ничего так и не изменилось. Не было ни одной встречи без алкоголя. Из-за этого его друг начал меня раздражать и у меня негативное к нему отношение. Кроме этого, этот друг постоянно шлет ему смски, что он скучает, что его бросили и т.п. Т.к. появившись, я забрала большую часть его внимания. И у меня просто уже нет моральных сил ни принимать это, ни выносить мозг. Договориться до чего-то мы не можем, он со всем соглашается, а потом делает по-своему, что раздражает еще больше. Как выйти из всего этого?
jobhub jobhub
Три недели назад у меня закончились отношения с человеком, которого я очень люблю. Он отключил мой номер и отказывается со мной общаться. Я чувствую бессилие, одиночество и беспомощность. Моя депрессия усугубляется, и я не знаю, как дальше жить. Что мне делать? Как справиться с этим состоянием?
jobhub jobhub
Мой партнер обладает нарциссическими чертами личности, и это создает много проблем в наших отношениях. Он постоянно занимается самолюбованием, не проявляет заботы о моих чувствах и нуждах, а также часто игнорирует мои просьбы. Как мне управлять этой ситуацией и сохранить наши отношения?
jobhub jobhub
Здравствуйте. Дело в том, что я обнаружила, что мне нравится разговаривать с различными предметами вокруг меня. Я могу проводить часы, беседуя с книгами, мебелью, даже посудой. Мне это приносит удовольствие, но я начинаю задумываться, не является ли это странным или ненормальным поведением. Мои друзья начали замечать это и высказывают свои опасения. Я не уверена, стоит ли мне прекратить это или продолжать. Пожалуйста, подскажите, что мне делать?
jobhub jobhub
Подпишись на наш телеграм
как найти себя