Моя единственная дочь ушла из жизни после долгой борьбы с раком. Я чувствую себя больной, не могу заставить себя делать что-либо по дому, моя вера пошатнулась, и мне тяжело находить в себе силы. Муж религиозен, и я не хочу причинять ему душевное страдание. Как мне успокоить себя и вернуть спокойствие?

В последнее время я почти все время нахожусь в состоянии близком к депрессии, у меня снизилась продуктивность, расстройства сна, снижение самооценки, тревожность, беспокойство, чувство одиночества. Мне 22 года, у меня нормальная жизнь, но я не чувствую себя счастливой. Как мне выбраться из этого состояния?

Я нахожусь в Китае на командировке и столкнулся с бессонницей и тревогой. Во время попытки медитации возник животный страх, который вызвал панику. После общения с психотерапевтом страх улегся, но возвращается при попытке медитации. Я начал изучать информацию о панических атаках, ВСД и щитовидке, что вызвало новую волну тревоги. Теперь у меня пропал аппетит, появилась бессонница, и я чувствую сухость во рту. Что со мной происходит? Может ли это быть из-за пережитого стресса и одиночества в командировке?

Здравствуйте. У меня возникла сложная ситуация. У меня есть двое мужчин в жизни, один из которых я знаю уже 6 лет, но у нас отношения были нестабильными. Другой молодой человек появился недавно, и у нас возникли серьезные отношения. Однако у меня есть проблемы со здоровьем, и я боюсь беременности. Оба мужчины не знают друг о друге, и я чувствую себя ужасно из-за этой ситуации. Что мне делать?