И

Ирина Дубова

О себе

Здравствуйте! Я - практикующий психолог, преподаватель. Моя цель - помочь взрослым и детям, находящимся в трудных жизненных ситуациях, найти выход из сложившейся ситуации и встать на жизненный путь. Я работаю со взрослыми, студентами, родителями, творческими людьми и музыкантами. Мои методы включают когнитивно-поведенческую терапию, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию и другие. Обращайтесь ко мне, если вам нужна помощь в решении проблем.

AliThemes

Вопросы на которые были ответы:

У меня сложности с общением из-за застенчивости и недостатка терпения. Мне трудно находить общий язык с людьми, и когда я наконец располагаюсь к общению, они кажутся непонятными и непредсказуемыми. Как научиться поддерживать общение и не терять интерес к общению?
jobhub jobhub
Здравствуйте. У меня РПП, которое очень мешает мне жить. Из-за него впала в депрессию, которая длится уже три года. Я постоянно испытываю чувство вины и стыда из-за своего отношения к еде, но не могу остановиться. Как мне преодолеть это?
jobhub jobhub
Добрый день! Я хотела бы услышать мнение по поводу возможности перестать крутить волосы во сне. Подозреваю, что делаю это каждую ночь. Это болезнь? Можно ли от этого избавиться? Мужа раньше это очень бесило, но со временем, я ему объяснила, что делаю это не специально, чтобы его выбесить. Спасибо!
jobhub jobhub
Я чувствую, что за все годы просто завязла в четырех стенах из-за страхов и тревожности. Как мне преодолеть этот страх и начать жить полноценной жизнью?
jobhub jobhub
Н
Меня зовут Настя, и у меня есть 16-летний брат, который очень дезорганизованный. Он не убирается за собой, не помывает руки перед едой, не умывается и не чистит зубы по утрам. Отец его постоянно за это гнобит, а мать убирает за ним. Я живу отдельно, но когда он приезжает, моя квартира превращается в хаос. Как мне научить его быть более организованным, если я боюсь его обидеть?
jobhub jobhub
Подпишись на наш телеграм
как найти себя