Я постоянно ощущаю усталость, тревожность и нервное напряжение. Мне трудно справляться с обыденными делами, моя эмоциональная устойчивость находится на грани. Как можно изменить свою жизнь и избавиться от постоянного напряжения?

Добрый вечер. Как изменить сценарий жизни? Сейчас я проживаю жизнь своих родителей. Раньше в детстве я поклялась, что как окончу школу, уеду от них и буду жить по-другому. Я на самом деле уехала далеко, на тысячи километров, учиться. Закончила, вернулась, и сама того не понимая скатилась до такой же жизни, как у них. Хочу кардинально изменить свою жизнь.

За неделю вес моего тела изменился на несколько килограммов, и я хочу начать процесс постоянного снижения веса. Предлагаю создать группу для взаимной поддержки и мотивации, где мы будем делиться результатами, обсуждать методы и давать советы. Сегодня вечером планируется первое заседание группы. Кто готов присоединиться?

Я тут задумалась на днях - стоит ли ребенка учить тому, чтобы помогать другим - посторонним - людям? Как это вообще всё должно быть, чтобы ребенок не вырос в этакого затыкателя чужих дыр и в то же время, чтобы не был черствым ребенком... Может, есть у кого какие мнения на этот счет?

Я пошла учиться в университет на специальность, которая меня не интересует, и из-за этого учеба начала скатываться. Я ушла с учебы, не сказав об этом родителям, и теперь мучаюсь от чувства вины и обмана. Планирую поступить на другую специальность, но мама не поддерживает меня. Я не знаю, как достучаться до нее и как успокоиться. Прошу помощи.

Я мать двоих детей, младшему сыну 9 месяцев. Я нахожусь в состоянии депрессии, постоянно срываюсь и кричу на старшую дочь, чувствую, что я ходячий монстр и доставляю боль своим близким. Мне кажется, что не могу больше себя терпеть такой и доставлять боль своим близким. Я не хочу жить на этом свете в таком состоянии, мои дети не заслужили такой матери. Где найти спасение, чтобы жить и доставлять радость близким?