О себе

Здравствуйте, благодарю за интерес к моей страничке! Я готова к общению и взаимодействию. Может быть, у вас уже есть запрос, а возможно, вы пока не знаете с чего начать. Поздравляю, Вы уже сделали первый шаг и выбираете специалиста, дальнейшую стратегию и тактику будем намечать вместе. Cовсем не обязательно сразу с головой погружаться в длительную терапию. Можно начать с решения волнующей вас конкретной проблемы, то есть с психологического консультирования/краткосрочной терапии. Вместе мы по-новому взглянем на трудную ситуацию, рассмотрим "веер возможностей" выхода и предполагаемые последствия. Что же потом? Вы можете идти самостоятельно или выбираете путь психотерапии, если захотите найти закономерности вашего привычного образа мыслей, действий, реагирования и что-то поменять в себе. Терапия насколько длительная? Это - в первую очередь, по Вашему желанию. Я верю в ваш потенциал. Именно Вы – режиссер, художник, инженер - в общем, творец собственной жизни. А я буду профессиональным, надежным сопровождающим на трудных участках. Вы лучше поймете свои потребности и чувства, поверите в свои силы, укрепите способность к самопомощи. Наша совместная работа приведет к положительным изменениям! Считаю важным создать комфортные для Вас условия, работать целенаправленно и последовательно, укладываться в намеченные сроки. Полагаю, что психологическая работа не должна быть жесткой; провокативные техники - не моё, боли и без меня много в этом мире. Психотерапия - это в первую очередь именно терапия, а если понадобится немножко хирургии, то точечно и с местным обезболиванием)) Если будет превышен предел моей компетенции - направлю к смежному специалисту. Обращайтесь ко мне, если Вы: хотите справиться с тревогой, раздражительностью, неуверенностью, депрессивным состоянием; хотите научиться принимать себя, почувствовать свою самоценность (вместо оценки); нуждаетесь в профессиональной поддержке и помощи в стрессе / кризисе; измучены сложными отношениями и конфликтами, ваша пара на грани расставания; никак не можете забыть бывшего, бывшую; склонны к (со)зависимому поведению; испытываете трудности с выбором, постановкой цели и принятием решения. Я помогу разобраться: в трудностях адаптации, обучения, поведения; в эмоционально-личностных проблемах Ваших детей и подростков; если Вы хотите получить «второе мнение» об уровне психического развития ребенка; при выборе форм, программ обучения и индивидуальных маршрутов обучения для детей с трудностями и ОВЗ; если Вы переживаете тяжелый период в детско- родительских отношениях. Эффективно работать мне помогает университетское психологическое базовое образование, постоянное обучение, личная терапия, супервизии, богатый опыт - профессиональный, личный и многолетняя практика: в реабилитационном и методическом центрах, в школе, ВУЗах г. Москвы, на телефоне доверия. Более 15 лет веду частную практику и руковожу психологической службой в образовательной организации. Собственный опыт успешной реабилитации после тяжёлой болезни научил не сдаваться никогда. Психологу - всё на пользу! Форма и длительность работы: консультации и экспресс-терапевтическая помощь за несколько сессий; краткосрочная (от 5 встреч) и среднесрочная неклиническая психотерапия; длительная (от года) терапия желательна, если случай сложный и Вы заинтересованы в устойчивых личностных изменениях, а не только в решении проблем, ослаблении симптомов, изменении поведения. Практикую в полимодальном подходе: установить доверительный контакт и не отклоняться от курса помогает клиентцентрированный подход; структуру и ясность процессу придает когнитивно-поведенческая терапия, а при необходимости углубиться в проработку эмоций и чувств использую приемы гештальт-, арт-терапии, экзистенциальные методы. Все это успешно объединяет новый освоенный мною подход Схема-терапии. Я считаю, что терапия должна быть платной, но доступной, поэтому принципиально не завышаю ценник и использую индивидуальные скидки. После записи 15 минут общения для первичной ориентации в проблеме - бесплатно. Вместе мы будем решать основную задачу: изменить, скорректировать то, что зависит от Вас; остальное принять, как данность; а дальше - жить, и, насколько возможно, жить хорошо! Жду встречи с Вами! Почта: [email protected] Телефон: +79104376419; (Telegram, WhatsApp) Skype: Irvaleriana