Добрый день. Меня зовут Ксения, мне 27 лет, я замужем и у меня есть дочка 7 лет. После рождения дочки у меня началась тяжелая депрессия, и я испытывала страшные чувства, связанные с материнством. С течением времени депрессия утихла, но через год у меня начались панические атаки. Я стала очень нервной, появились навязчивые идеи о том, что я больна серьезным заболеванием, и я постоянно обращалась к врачам в поисках ответов. Сейчас моя психика нарушена, у меня беспокойное состояние, страх ложиться спать из-за опасений, что атаки вернутся, и я постоянно срываюсь на дочке и муже, после чего виню себя за это. Мои мысли стали темными и неадекватными, и я боюсь, что могу совершить что-то неадекватное. Я чувствую, что теряю рассудок. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации и обрести гармонию в жизни, чтобы не реагировать на ситуации в панике.

Я страдаю от проблем с перееданием и не могу самостоятельно изменить это. Нуждаюсь в помощи специалиста по пищевым расстройствам.

Я болею уже много лет, получила диагноз энцефалопатия 2 степени, и не могу взять себя в руки. Симптомы обострились, и я не знаю, что делать дальше. Как мне справиться с этой ситуацией?

Мой парень расстался со мной из-за противодействия его матери. Он по-прежнему общается со мной, но у него много проблем, включая долги и непостоянную работу. Я не могу принять решение о том, стоит ли мне продолжать общение с ним или прервать все связи. Очень мучаюсь и не могу общаться с кем-либо еще. Помогите мне принять правильное решение.

Я посещаю психотерапевта, но у меня возникли сильные чувства к нему. Это мешает мне сосредотачиваться на собственных проблемах. Как мне преодолеть эту боль и продолжить работу с психотерапевтом?

Я в каком-то смысле убил всех кого знаю, но только мысленно. Эти мысли преследуют меня и мешают жить. Как мне избавиться от них?

Здравствуйте. Меня не устраивает собственная внешность, я зависима от чужого мнения и постоянно накручиваю себя, думая о том, что подумают другие. Я хочу научиться любить и ценить себя, жить здесь и сейчас, а не думать только о будущем и перестать прислушиваться к мнению других. Как мне с этим справиться?

Я недавно вышла замуж и переехала к родителям мужа. В доме меня беспокоят бытовые мелочи, такие как курение отца мужа, беспорядок на кухне и накопившиеся финансовые трудности из-за остановившейся стройки нового дома. Это вызывает у меня постоянное недовольство, злость и обиду. Как справиться с этими эмоциями и сохранить спокойствие?

Вчера я открывала тему про насильника, и это закончилось моим сыном. Я до сих пор трясусь и мне морозит на нервах. Не могу успокоиться, хотела бы узнать, как справиться с этим?

Добрый день. У меня проблемы и я хочу разобраться. Я работала в одном месте бухгалтером за маленькую з/п, но там были хорошие условия и коллектив. Потом перешла на работу, где платили в намного больше, но мне там абсолютно не нравилось. Я там выдержала всего три дня и ушла, но так сильно разрыдалась, не знаю от чего. Как будто я уходила не по собственному желанию. Я не жалею, что ушла, но меня что-то мучает. Я хочу забыть о том, что я там вообще работала, но не получается. И мне плохо, когда вспоминаю. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь.

Здравствуйте! Я чувствую, что мое терпение и выносливость иссякли. Я одна оплачиваю все расходы, связанные с жильем, и у меня накопилось огромное чувство обиды и усталости. Я хочу понять, имею ли я право сказать 'стоп' и попросить других членов семьи взять на себя свою часть ответственности. Я просто хочу немного покоя и поддержки. Как мне поступить в этой ситуации?