Здравствуйте! Последние 3 месяца у меня ежедневные панические атаки. Постоянные головокружения, тошнит, совсем нет аппетита. Похудела на 5 кг. При приступах ПА повышается давление, учащенное сердцебиение, у меня все тело начинает трястись. Я уже и у невролога была и у терапевта. От их лечения результатов нет. Постоянный страх смерти довел меня до того, что я периодически сдаю анализы, сделала уже узи всех органов и МРТ. Все у меня в норме. НО я не чувствую себя нормальной. Что с этим делать?

Не могу разобраться в своей жизни, постоянно ощущаю горечь и панику, не умею выбирать и не понимаю, что происходит внутри меня. Желаю жить осознанно, найти счастье и гармонию. Где мне искать вектор движения?

Я парень в возрасте около 20 лет. У меня возникли отношения с девушкой, и я постоянно ощущаю паранойю и неуверенность в себе и в ней. Чувствую, что она может меня обманывать или изменять. Это мешает мне нормально жить, я не могу спокойно спать и постоянно волнуюсь. Что мне делать?

Мне кажется, что мне нужны отношения для психологического настроения, но я не могу заставить себя вступить в романтические отношения. Эротические сцены в фильмах раздражают меня, и я хочу найти способы получить те же эмоции без реальных отношений. Может быть, есть какие-то виды гимнастики или другие методы?

Я боюсь прикосновений. Почти любых: внезапных, тех, о которых заранее предупреждают, тех, которые я разрешила. Мое тело на любое 'дай потрогаю' реагирует как на щекотку. Щекотку я, кстати, вообще ненавижу. Могу ударить и вообще серьезно отбиваться, если кто-то начнет меня щекотать. Предупреждаю раз, другой, - но люди хотят проверить, что получится, и в итоге им достается по полной, а я в истерике сижу и чувствую себя так, как будто с меня кожу сняли или как будто я дом, а мое стекло разбили. У меня есть девушка. Даже ей я не позволяю себя трогать просто так без предупреждения, особенно голое тело. Она привыкла - спрашивает, где и когда можно трогать, где нельзя. Некоторые участки тела могут в какое-то время отзываться нормально, но проблема в том, что они меняются, и я сама не всегда знаю, как отреагирует мое тело на ее прикосновения. Мы смеемся над этим, но все же это дико неудобно. Люблю ее, и люблю тактильность, на самом деле, а тело боится, ему почти физически больно. Очень бы хотела, чтобы этого не было. Это все имеет долгую историю, плюс я, в принципе, человек чувствительный. В детстве меня одноклассники постоянно тюкали исподтишка, то ручкой в бок то еще как-нибудь, стала бояться и постоянно была наготове обороняться. Потом подрос брат, который продолжил меня хлопать по спине, пальцами под бок тыкать, всячески меня лишать моей защиты и дома стало совсем некомфортно. Начала параноить и оглядываться, когда он шел мимо. Мать не считала его поведение ненормальным, просто говорила, что раз я этого боюсь, значит я невротичка. Уехала из дома, пошла в универ, спустя какое-то время появился почти незнакомый парень, который начал подходить ко мне со спины, и, здороваясь, мог хлопнуть по плечу больно и неприятно и еще как-то прикоснуться. Чем больше я на него злилась и орала, тем наглее он это делал. Однажды обматерила его и ударила, когда он внезапно также подошел и больно стукнул меня по плечу, он ушел, а я потом долго не могла прийти в себя. Потом подходил - угрожал за то, что я его ударила. Благо, сейчас я выпустилась. Когда думаю о произошедшем, мне становится плохо. Прошлые триггеры никуда не ушли, и даже близких понимающих людей не могу подпустить к себе близко. Устала от таких реакций, и устала от людей, которым бесполезно что-то объяснять. Хочу перемен. Думаю, пойти к неврологу или же это проблемы психологического плана.

Доброго времени суток! Хотел бы узнать ваше мнение по следующей ситуации. Моя жена заканчивает университет, и у нее в университетской компании сложились хорошие отношения с 9 человек. Они планируют отмечать выпускной, и жена не может решить, приглашать ли только свою компанию или также пригласить их семьи, с которыми они хорошо общаются. Меня интересует, почему собираться только своей компанией, и почему такая скрытность в решении?

Я нахожусь в сложной семейной ситуации. Мой муж страдает от алкогольной зависимости, что приводит к агрессии и напряженной обстановке в семье. Я чувствую, что не могу больше продолжать жить с этим человеком, но не знаю, как правильно уйти. Мне нужна помощь в принятии решения и понимании, какие шаги предпринять. Как строить общение с пьяным мужем? Куда мне переехать? Какие душевные последствия ожидать? Как найти защиту в этой ситуации?

Сейчас я виделась со своими родственниками, и их отношение ко мне меня категорически не устраивает. В детстве меня гнобили родители, затем к ним присоединилась младшая сестра. Теперь меня хамит подросшая племянница и новая жена отца. Я свела общение с ними до минимума, но даже те несколько раз в году, когда мы видимся, вызывают массу негативных эмоций. Как мне изменить отношение родственников к себе и заставить себя уважать?