Здравствуйте! Я всегда была очень целеустремлённой и энергичной женщиной. Однако, после того как достигла всех поставленных целей, я почувствовала полную потерю самой себя. Я вырастила дочь, купила ей квартиру, но теперь осознала, что у меня нет собственных радостей и желаний. Помогите мне найти себя.

Мои родители стареют, и мне кажется, что им тяжело адаптироваться к изменениям. Как я могу помочь им справиться с этим периодом жизни?

Здравствуйте! У меня не ладятся отношения с мужчинами. Я чувствую, что не могу найти общий язык, и это мешает моей личной жизни. Может быть, у меня есть какие-то проблемы, которые мне нужно решить? Буду благодарна за совет.

Здравствуйте! Приблизительно полгода назад я впервые почувствовал трудности в общении с окружающими. Тогда это было какое-то стеснение, неловкость, легкое волнение. Сейчас это неконтролируемый стресс и паника. Чаще возникает в окружении людей (двух или более), в местах их массового скопления (общественный транспорт, супермаркеты). Например, не могу долго стоять в очередях и т.п. Дома чувствую себя прекрасно, но в обществе стало очень тяжело. Я всегда был общителен, коммуникабелен, зачастую находился в центре внимания, ну а если даже не так, то уж любой разговор мог поддержать. Хочу разобраться в себе и найти причину моих страхов. Ограничение в общении для меня дико.

Как сохранить гармонию в отношениях, когда муж занят на работе, а жена заботится о домашнем хозяйстве? Как избежать ревности и конфликтов из-за работы? Что ожидать друг от друга в такой ситуации?

Я часто чувствую себя неуверенной в общении с новыми людьми. Как мне научиться быть более открытой и непринужденной в разговоре?

Говорят, что одиночество самое страшное наказание, которое может получить человек. Может поэтому, а может и по другим причинам, человек постоянно находится в поиске другого человека, который будет рядом с ним, станет близким ему человеком. Но как важно в отношениях с другим человеком в сравнении с развитием отношений с самим собой? Я верю в то, что сам человек, прежде чем вступать в новые отношения, действительно должен развиться и научиться строить отношения с самими собой, но не могут ли отношения с самим собой достичь того развития, которого они смогут достичь в отношениях с другим человеком? Не выглядит ли это так, что научившись строить отношения с самим собой, мы строим отношения с другим, но опять же ради себя? Подскажите, может ли объект любви быть второстепенным в сравнении с развитием отношений с самим собой? И как найти баланс между этими двумя аспектами?

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой тревожности, нервозности, ВСД, раздражительности и страхами. Я чувствую, что это начинает сильно влиять на мою повседневную жизнь. Я никогда не обращалась к специалистам по этой проблеме и не знаю, с чего начать. Беспокойство стало частью моей жизни, и я хочу найти способы справиться с этим. Можете ли вы помочь мне?

Здравствуйте, мне 21 год. В 6 классе я испытала сильный страх во время выступления на стихотворном вечере, и с тех пор страдаю фобией выступлений. Я боюсь проявлять инициативу, стесняюсь и испытываю панические атаки при любом проявлении внимания к моей персоне. Это мешает мне жить полноценной жизнью, и я очень хочу преодолеть этот страх. Как мне изменить ситуацию и начать радоваться жизни, не боясь внимания?

Я не вижу своего будущего и не знаю, чем заниматься. Учился на программиста, но понял, что это не мое. Сейчас работаю из-за необходимости, но работа не нравится. Начинал заниматься самообразованием, но бросил, потому что понял, что не хочу этого. Не знаю, чего хочу в жизни, и мне уже 21 год. Что мне делать?