М

Марк Ширяев

О себе

Привет! Я сертифицированный гештальт-терапевт, психодраматерапевт, супервизор и бизнес-тренер. Моя работа - помогать людям в решении кризисов, травм, депрессий, преодолении страхов и эмоциональных нарушений. Я специализируюсь на гештальт-терапии, психодраме, арт-терапии, тренингах эффективной коммуникации, коучинге и медиации. Если ты ищешь помощи в области самопознания, разрешении внутриличностных и межличностных противоречий, построении гармоничных отношений или борьбе со страхами и паническими атаками, я готов помочь. Работаю как очно, так и в онлайн формате. Для студентов МИГиП и льготных категорий граждан действует скидка 10%.

AliThemes

Вопросы на которые были ответы:

Моя мама постоянно проявляет агрессию и неадекватное поведение. Например, она ударила меня по голове из-за того, что опоздала на мой День рождения, и постоянно находит повод для конфликтов. Как мне вести себя в такой ситуации? Может ли у нее быть психическое расстройство? Как помочь ей и себе?
jobhub jobhub
Уважаемые специалисты, есть ли среди Вас сведущие терапевты, врачи, которые могли бы комментировать соматические состояния человека практикующего в рамках обучения наведение транса? Известно, что человек имеет два состояния транса: внутренне ориентированный и внешне ориентированный. Оптимально пребывать в состоянии Up Time для наведения транса. После получения помощи у тренера произошли изменения в теле: частое, глубокое дыхание, животное дыхание, слезливость, сильный эмоциональный подъем, тепло в области солнечного сплетения, иногда внизу живота, чувство недостатка физической активности.
Добрый день, уважаемые специалисты! Нуждаюсь в вашем мнении. Я замужем уже 5 лет, и все это время повторяется одна и та же ситуация. Свекровь, когда что-то идет не по ее или ругается с младшем сыном, начинает манипулировать посредством здоровья. Она гипертоник, давление скачет, то головные боли, то голодовки, и при этом все делает так, что типа никому не скажет, но мы все знаем. Раньше я бегала спасала ее с мужем, теперь перестала, но у меня в такие моменты ее манипуляции появляется страх и чувство вины. Как поддержать мужа, но при этом не ввязываться во все это?
jobhub jobhub
Я заметила, что когда читаю материалы по психоанализу, гештальттерапии, клиент-центрированной терапии, поведенческой и другим направлениям психологии, это вызывает у меня интерес и воодушевление. Однако, когда начала читать материалы по экзистенциальной психологии, я чувствую грусть. Мне интересно, почему я реагирую именно так?
jobhub jobhub
Здравствуйте! Мне 17 лет, и я учусь на бухгалтера, но мне не нравится эта профессия. Мои родители настаивают на этом, считая её престижной, и не слышат моих просьб. Я чувствую, что не могу продолжать таким образом и думаю о самоубийстве. Что мне делать?
jobhub jobhub
Я прекрасно понимаю, что этот человек обманщик и подлец, но всё равно не могу оторваться от него. Он обманул меня дважды, и я дала ему третий шанс. Как мне избавиться от этой эмоциональной зависимости?
jobhub jobhub
В
Как преодолеть ненависть к себе?
Виталина в течение месяца
1/Ответов
Я испытываю глубокую ненависть к себе, своему телу и имени. Это вызывает у меня суицидальные настроения. Как мне найти выход из этой ситуации?
jobhub jobhub
И
Как найти себя и полюбить себя?
Ирина в течение месяца
2/Ответов
Я чувствую себя потерянной и несчастной. Не вижу смысла в жизни, страдаю от низкой самооценки и пищевой зависимости. Моя работа не приносит мне удовлетворения, и я не знаю, чем бы я хотела заниматься на самом деле. Как мне найти свое предназначение и полюбить себя?
jobhub jobhub
Два года назад пережила безответную любовь к коллеге. Решила признаться, но он перестал отвечать после того, как узнал, что это я. Проработала еще почти год, подавляя эмоции, и уволилась только когда меня уволили. Могу ли я до сих пор испытывать подавленные эмоции?
jobhub jobhub
Подпишись на наш телеграм
как найти себя