Я очень эмоциональна, громко разговариваю и страдаю от частых головных болей (мигрени). Хочу найти способы справиться с этими проблемами. Также мечтаю найти свою цель в жизни, обрести уверенность в себе и жить яркой, активной жизнью.

Последнее время я постоянно чувствую усталость, раздражение и отсутствие сил. Не могу сосредоточиться, даже на простых задачах. Пыталась отдыхать, но это не помогает. Что мне делать?

Добрый день! В очередной раз нахожусь в затруднительной ситуации и опять это связано с работой. Я не знаю как начать работу психологом...точнее как знаю,но очень пережеваю и боюсь,что я на самом деле ничего не знаю и не понимаю,что опыта нет,что никому я с таким образованием не нужна и мне еще и идти и идти как до специалиста...И этот страх меня блокирует полностью... Незнаю как с ним справиться,куда направлять свою энергию. Постоянно один и тот же вопрос 'Как?!!!' 'Как я смогу делать то-то...' 'Как я буду с тем-то...' и т.п. Неуверенность полнейшая...

Я задаюсь вопросом, как можно обосновать абсурдность идей, которые кажутся мне странными и нелепыми. Например, есть ли какие-то логические аргументы, чтобы доказать, что идеи о бесконечном сексе или о том, что человек станет гомиком, если нарисовать определенные символы на его теле, являются абсурдными? Или, может быть, нет необходимости обосновывать такие идеи, и адекватный человек должен просто понимать, что они нелепы?

Мой день рождения через 2 дня, и я планировала отметить его вместе со своими подругами. Однако одна из них не может приехать из-за финансовых проблем, а другая занята работой и парнем. Я чувствую, что меня никто не ценит и не хочет проводить этот день со мной. Как мне справиться с одиночеством в этот особенный для меня день?

Дорогие психологи, относительно недавно я родила ребенка и сейчас ощущаю большую нагрузку. Мой муж требует, чтобы дома всегда было убрано, готов был обед, ужин, чтобы я хорошо выглядела, все было постирано и поглажено. Мои родители работают, а родители мужа живут за городом. Я чувствую себя измотанной и нуждаюсь в помощи. Как мне убедить мужа, что мне нужна няня?