Здравствуйте психологи. Обращаюсь к Вам с необычной просьбой. Помогите освоить методику Я-высказывания. Потренируйте меня распознавать проекции в своей речи и мышлении и конструктивно вести диалог.

Доброго времени суток! В течение долгого времени нахожусь в апатии, часто плачу, не хочу выходить из дома, очень зависима от мнения окружающих. Такое впечатление, что я с рождения такая и дальше, с каждым стрессом все копится как снежный ком. Конечно, бывают периоды, когда есть силы, но энергии не хватает ни на одно большое дело (т.е. пойти учиться или осваивать новую работу не смогу). Да и цель как бы теряется.. Наступили выходные и я еле-еле, уговаривая себя подарками, немного поделала запланированное (буквально по 15 мин что-то, в итоге часа 2 потратила). Остальное время - лежу на диване в интернете. Работаю 4 раза в неделю по 2-5 часов, на это меня хватает. (но работаю спустя рукава). То, что такая ситуация ненормальна - понимаю. Но не понимаю, как выбраться. Хотелось бы понемногу действовать. Буду благодарна за помощь.

Я уволилась с работы три года назад с намерением отдохнуть и заняться поисками новой работы. Вместо этого я увлеклась психологией, получила дополнительное образование, но сейчас оказалась без работы и денег. Я отправляю резюме, прохожу собеседования, но никто не нанимает меня. Я не могу понять, почему это происходит и почему я не могу контролировать ситуацию. Мое эмоциональное состояние меняется от нервозности до равнодушия. Помогите разобраться, что со мной происходит и как мне выйти из этой ситуации.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Недавно заметила, что стала излишне раздражительной. Раздражает буквально все - муж, ребенок, даже посторонние люди. Не могу понять, почему это происходит и как с этим справиться. Надеюсь на вашу помощь.

Последние несколько лет у меня появилась странная привычка постоянно думать о глубоких вещах, что отразилось на моей общительности, самооценке и отношении к окружающим. Я начала побаиваться людей, стала обидчивой и агрессивной, что раньше не было характерно для меня. Как мне справиться с этими мыслями и вернуть радость общения?