Реально ли успокоиться навсегда, чтоб больше вобще ничего не колыхало? Есть ли здесь те, кто успокоился навсегда? Я тоже хочу так сделать :) Что для этого нужно и сколько это займет времени?

Здравствуйте! У меня такая проблема. Я с двух лет дергаю у себя на голове волосы. Сейчас мне 25. Могу дергать их в любое время, не зависимо нервничаю я или нет. Мне не доставляет это боли, скорее некоторое удовлетворение. Я пыталась бороться с этой привычкой - контролировать, одевала платок, даже стриглась коротко - ничего. Говорить об этом я стесняюсь. В детстве мама подшучивала на эту тему, серьезно к этому не относилась. Помогите пожалуйста, я так поняла это по вашей специальности.

Мне 20 лет, парень, воспитывался мамой, отец ушел в 6 лет из семьи. У меня возникла проблема - я боюсь ударить человека, который со мной груб и т.д. Ранее занимался боксом и никаких страхов не испытывал. Сейчас уже года 3 не занимаюсь, но посещают меня мысли, что вдруг не смогу защитить девушку и т.д. Ничего с этим поделать не могу, как бы с собой это не рассуждал.

Добрый день, уважаемые специалисты! Глобальные проблемы с психикой начались 4 года назад на фоне потери волос. Для меня это был чудовищный удар и кошмар из которого я выбиралась почти год. Я очень долго не могла принять ситуацию, постоянно плакала, ходила по врачам и надеялась на чудо. Чудо не произошло, я стала успокаиваться, дышать ровнее и в конце концов смерилась. Но с этих пор, если что-то случается, я реагирую как форменный псих, вплоть до ПА. Я очень боюсь за своё здоровье и внешность, мне постоянно кажется, что опять что-то случится и я стану ещё ужаснее. У психолога была один раз-очно. Понравилось, но почему-то больше не пошла, посчитала, что справлюсь сама. Если кто-то заинтересуется моей темой, буду рада. Спасибо.