Добрый день. Прошу помощи разобраться в себе. Мне 36. Я не помню, когда чувствовала себя счастливой, мне почти всегда грустно, часто бываю раздражена, могу срываться на окружающих, потом испытываю чувство вины. Много комплексов, совсем себя не люблю. Нет целей и совсем не видно будущего. Порой становится страшно-я такая взрослая, а у меня ничего нет, ни мыслей, ни планов-и от этого становится еще хуже. При этом, я понимаю, что не права, так нельзя..а как с этим справиться, с чего начать-не знаю. О себе-я симпатичная (это я понимаю), высш.образование, сейчас в декрете. Была 11 лет замужем, муж постоянно гнобил, не разрешал работать, учиться, общаться даже с родственниками-хотел, чтобы я всегда была рядом. В итоге 5 лет назад на работе случился роман, мне казалось, что так не бывает-невероятные чувства. Я развелась с мужем, ушла к любимому, оказалось, что он женат(( и у него есть еще одна любовница. Потом несколько лет так-день счастья, решаем расстаться, потому что я не хочу его делить, через несколько дней миримся, потом снова расстаемся... в итоге я забеременела, оба хотели этого ребенка.. потом стала догадываться жена и он на год пропал. Теперь мы снова общаемся, он приходит раз в неделю к ребенку. Пытаемся быть друзьми. Но порой, я сдаюсь, бывает секс, он уходит я снова плачу и ругаю себя за слабость. При этом, смотрю и понимаю, что некрасивый, чувств нет, а тянет. Чувство вины перед ребенком-мама часто плачет, вместо того, чтобы им полноценно заниматься. Хочу стать счастливой..Заранее благодарна.

Здравствуйте! Хотелось бы услышать мнения и опыт работы по вопросу подростковой лени. Многие психотерапевты рекомендуют давать подросткам право выбора, даже если они забивают на учебу, но занимаются другими активностями. Однако, как правильно балансировать между контролем и доверием? Что лучше: оставить ребенка в покое и позволить ему самому понять, что ему нужно, или все же вести беседы и контролировать его активности? Какие подходы к подростковой лени действительно эффективны?

Я решила закончить терапию, и мне предстоит последняя, завершающая сессия. Мне тяжело расставаться с терапевтом, в которого я привыкла, доверяла и верила больше всего. Чувствую грусть и тяжесть на душе. Я задаюсь вопросом, зачем вообще нужна завершающая встреча после терапии и что, если вообще не идти на неё?

Добрый день! Последний год я заметил в себе странную тенденцию - я постоянно 'зависаю' и не могу включиться в процесс. У меня много дел, которые нужно сделать, но я не могу взять себя в руки. Мои мысли активны, я анализирую все вокруг, но не могу превратить это в действия. Иногда я даже наблюдаю, как начатые дела просто 'уходят на нет', и мне не хватает импульса, чтобы их завершить. Я осознаю эту отрешенность, но не очень переживаю из-за нее. Однако я понимаю, что нужно что-то предпринять, чтобы избавиться от этой хандры. Мне не хочется уходить в лень и отстраняться от дел. Пожалуйста, помогите разобраться, почему со мной происходит такое, и что мне делать.

Начинается лето, и у меня начинаются проблемы. У меня плохое настроение, не хочется выходить из дома, общаться с неприятными людьми, и у меня обострение отношений с родственниками. К тому же, у меня комплексы по поводу своей внешности. Что мне делать? Нужны советы и поддержка.

Я влюбилась в парня, который отверг меня и не хочет отношений. Однако мои чувства к нему только усиливаются, и я не знаю, как справиться с этим. Такая ситуация мне мешает и причиняет дискомфорт. Как мне выбраться из этой ситуации?