Не могу расслабиться при занятиях аутотренингом или засыпании. Когда пытаюсь расслабиться, начинает тянуть ногу или спину, вызывая неприятные ощущения, причем это происходит в 80% случаев. Не имею травм, но засыпаю долго, иногда более часа, или мне нужно очень сильно устать. Успокаивающие препараты не помогают. Пробовала аутотренинг и самогипноз, но пришлось бросить из-за неприятных ощущений. Если разбудить среди ночи или рано утром, засыпаю без проблем. Прошу совета, как преодолеть эту проблему.

Добрый день, Всем. Пожалуйста, посоветуйте, в каком учебном заведении лучше учиться на семейного психолога. Спасибо.

Я мусульманка, вышла замуж в 16 лет и у меня будет пятый ребенок. Муж ограничивает мою свободу, и я чувствую себя замкнутой и неважной. Чувствую, что потеряла веру в себя и не могу воспринимать окружающий мир. Что мне делать?

Последние полтора года у меня апатия ко всему. Ничего не интересует, живу по инерции. У меня есть мужчина рядом и работа, но нет счастья. Раньше у меня были амбиции и желание открыть свое дело, а сейчас я чувствую себя как овощ. Почему так происходит? Помогите мне.

Моя личная нервозность мешает мне правильно воспитывать ребенка. Я часто теряю контроль над собой, кричу и испытываю агрессию. Хочу стать лучшей подругой своей дочке и авторитетным родителем, но не знаю, как выйти из этой ситуации.

Здравствуйте! Не знаю с чего начать.... У меня в последние пол года постоянные нервные срывы, недопонимание с мужем, скандал по любому поводу. Да и к другим людям я стала жестко относиться. Нам всего по 25 лет, женаты 2 года, детей нет. 8 месяцев назад был выкидыш, теперь пытаемся забеременеть пока безрезультатно. Я пью гормоны по назначению врача, я понимаю что отчасти срывы из-за них. Но я боюсь саму себя! истерики дошли уже до драки, один раз чуть суицидом не закончилось, я не могу себя контролировать, и муж начинает срываться и в итоге происходят драки, скандалы, убегания из дома, истерики и.т.д. Помогите пожалуйста! Это лечится?

Моему сыну 8 лет, и он очень стеснительный и замкнутый. Я хочу помочь ему наладить общение со сверстниками. Может быть, есть какие-то интернет-ресурсы или методики, которые помогли бы ему преодолеть эту проблему? Буду благодарна за любые советы.

Уважаемые специалисты! Как вы относитесь к медитации в качестве альтернативы и более успешной замены психотерапии? Могут ли эзотерические практики составить успешную конкуренцию психологии? Прибегаете ли вы сами к медитации в сложные моменты своей жизни?